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Pekannüsse roh
Produktbeschreibung
Pekannüsse
Pekannüsse sind voller gesunder Nährstoffe. Sie enthalten unter anderem viele ungesättigte Fettsäuren, die Ihnen helfen, den Cholesterinspiegel gesund zu halten.
Vitamine in Pekannüssen
Auch Vitamine sind reichlich in der Pekannuss vorhanden. Zum Beispiel ist sie reich an Vitamin B1. Dieses Vitamin ist unter anderem für Sie wichtig für den Energiestoffwechsel und die ordnungsgemäße Funktion Ihres Nervensystems. Pekannüsse enthalten auch gute Mengen an Vitamin B6 und Vitamin E. Vitamin E hat als Antioxidans eine wichtige Funktion in Ihrem Körper.
Mineralien mit wichtigen Funktionen
Pekannüsse enthalten auch eine vortreffliche Menge an Mineralien wie Phosphor, Eisen, Kalium, Kupfer, Magnesium und Zink. Besonders beim Zinkgehalt zeichnen sie sich aus. Zink ist an vielen verschiedenen wichtigen Prozessen in Ihrem Körper beteiligt, einschließlich Ihres Energiestoffwechsels, Ihres Immunsystems, der ordnungsgemäßen Funktion Ihrer Augen und der Aufrechterhaltung eines guten Zustands Ihrer Haare und Nägel.
Pekannüsse verwenden
Aufgrund all dieser gesunden Eigenschaften sind Pekannüsse eine sehr gute Ergänzung Ihrer Ernährung. Verwenden Sie also auf jeden Fall Pekannüsse als verantwortungsbewussten Snack oder als gesunde Ergänzung zu einem Gericht! Pekannüsse eignen sich auch sehr gut zum Backen. Backen Sie zum Beispiel diese köstlichen (und gesunden) Pekannuss-Dattel-Kekse.
Bei Nusskauf Pekannüsse kaufen
Selbstverständlich können Sie auch bei Nusskauf Pekannüsse online kaufen. Wir liefern seit Jahren Pekannüsse in der besten Qualität, die am Markt verfügbar ist.
Natürlich tun wir das auch mit dem Blick auf die Nachhaltigkeit. Beispielsweise bieten wir zunehmend kompostierbare Verpackungen an, sodass weniger Kunststoffabfälle in der Natur landen! Aber das ist noch nicht alles. Dank einer schnellen und kostenlosen Lieferung ab einem Bestellwert von 40 € können Sie Ihre schmackhaften Pekannüss ein vollen Zügen umgehend genießen. In unserem Shop können Sie mit wenig Aufwand hochwertige Nüsse online bestellen!
Zutaten: Pekannüsse
Herkunftsland: USA
Allergene: Kann Spuren anderer Nüsse, Erdnüsse, Gluten und Sesam enthalten
Lagerung: An einem dunklen, kühlen und trockenen Ort lagern
Nährwerttabelle
| Pro 100 Gramm | RA* | |
|---|---|---|
| Energie | 2971 kJ (721 kcal) | |
| Fett | 72,0 g | |
| - davon gesättigt | 6,2 g | |
| - davon einfach ungesättigt | 40,7 g | |
| - davon mehrfach ungesättigt | 21,5 g | |
| Kohlenhydrate | 4,4 g | |
| - davon Zucker | 4,0 g | |
| Ballaststoffe | 9,6 g | |
| Protein | 9,2 g | |
| Salz | 0,0 g | |
| Vitamin B1 / Thiamin | 0,66 mg | 60% |
| Vitamin B6 / Pyridoxin | 0,21 mg | 15% |
| Vitamin E. | 4,0 mg | 33% |
| Phosphor | 277 mg | 39% |
| Eisen | 2,5 mg | 18% |
| Kalium | 410 mg | 21% |
| Kupfer | 1,2 mg | 120% |
| Magnesium | 121 mg | 32% |
| Zink | 4,5 mg | 45% |
* Referenzaufnahme eines durchschnittlichen Erwachsenen (8400/2000 kcal)
Die Produktbeschreibungen und die Angaben über die Nährwerte wurden in Zusammenarbeit mit MSc Hanne van Meel von Metis Food Consultancy erstellt.
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